|
| If the sky pink and white |
Gue termasuk orang yang bisa dibilang buruk jika berurusan dengan "hubungan antar manusia". Terdengar aneh memang, mengingat karya-karya gue yang kebanyakan mengangkat tema tentang kemanusiaan, human-interest/street photography. Tapi justru, di sini letak menariknya. Let me explain..
 |
| Vivian Maier, Chicago, 1956 © The Estate of Vivian Maier, courtesy Collection John Maloof |
Sudah sekitar sebulanan kayaknya aku enggak liat film. Film terakhir yang aku lihat sampai sekarang masih dengan documentary-nya Vivian Maier. Sengaja. Karena memang ingin yearning aja. Sayang kalau perasaan ini terlewat begitu saja. Karena aku jarang betul untuk rewatch sesuatu, ketika ingin rewatch sebuah film, di otakku pasti akan ada suara, "Hey, ada banyak film yang belum ditonton di luar sana, dan kamu memilih untuk rewatch?".
 |
| Bali, 24 Juni 2018 |
Ini adalah draf pikiranku di tahun 2021 yang kubuka kembali di tahun 2025. Keresahan insecurity ini bisa dibilang keresahan terbesarku pada saat itu, karena sering sekali kupikirkan dan memutuskan untuk meluapkannya ke dalam bentuk tulisan, tapi ngga di-upload, biasa, kebiasaan nge-draf. Jika tak diluapkan pada saat itu agaknya sudah pasti akan meleduk sia.
Aku selalu penasaran kenapa aku enggak pernah ngerasa insecure di saat banyak orang meraskan hal ini, dan tujuanku menulis artikel ini adalah sekaligus mencari jawabannya, harapanku siapa tau ini akan menjadi manfaat bagi banyak orang yang merasakan hal yang sama dan bantu kalian untuk mengatasinya. Mari, sama-sama mencari jawabannya, kutunjukkan cara biar kamu nggak insecure lagi. Sebelum itu, kita pahami dulu..
in·se·cure / insecurity, pada dasarnya perasaan nggak aman. Perasaan nggak aman ini yang menimbulkan rasa kurang percaya diri, malu, atau bahkan rendah diri karena merasa orang lain lebih baik dari kita. Juga bisa muncul ketika lagi ngerasa kekurangan, bersalah, atau merasa nggak mampu untuk ngelakuin sesuatu.
Inilah kenapa orang yang insecure, punya kepercayaan diri yang tipis, ngga yakin dengan kemampuan dirinya sendiri dan bertanya-tanya, "Apa iya orang lain beneran suka sama aku?". Jadi kalau disimpulin ini adalah perasaan terhadap diri sendiri, kayak gak pede, takut orang lain nggak menyukai, merasa nggak cukup baik, takut dibanding-bandingkan, merasa nggak berharga, intinya merasa kurang dari orang lain.
Berdasarkan pengamatanku di 2021 saat draf ini dibuat, insecurity sering muncul saat kita membandingkan diri. Kebanyakan orang yang menggunakan kata insecure ini, ketika mereka melihat konten orang lain di media sosial, yang mana dia merasa orang ini "lebih" dari dirinya, entah itu dari segi fisik (lebih cantik, ganteng) ataupun dari segi ekonomi (seperti karier dia lebih sukses, anak orang kaya, dan lainnya).
Di saat dia membandingkan diri, perasaan ketidakamanannya muncul dan melunturkan rasa percaya dirinya, jadinya insecure deh. Coba liat aja komen-komen seperti, “Aku insecure banget liat ini” sering seliweran di TikTok atau platform lain pada saat itu. Menurutku, ini bukti bahwa social media punya dampak besar ke kesehatan mental terutama rasa insecure ini.
Psikologi bilang bahwa insecurity juga bisa berasal dari faktor eksternal seperti tekanan sosial, standar yang ngga realistis, kurangnya dukungan emosional, atau faktor lingkungan yang ngga mendukung.
Sesimpel saat melihat seseorang dengan karier yang lebih baik atau penampilan yang menarik, seseorang mungkin merasa "tidak cukup" dan mulai mempertanyakan nilai dirinya. Yang perlu diingat adalah bahwa insecurity bukan hanya soal penampilan atau status ekonomi. Bahkan, mereka yang dianggap "good looking" atau sukses pun bisa ngerasa insecure. Kenapa? Ya, karena setiap orang punya kekurangan dan kelebihannya masing-masing, dan perasaan ini seringnya lebih tentang pola pikir daripada realitas.
Perlu di-note bahwa poin-poin yang kusampaikan di bawah ini berurutan dan saling berkaitan dengan poin sebelumnya.
Padahal, kalo dipikir-pikir lagi dengan baik, faktor-faktor eksternal ini bukanlah hal yang bisa dikontrol. Cantik nggaknya orang, pencapaian orang, ini adalah hal yang di luar kontrol kita, asalnya dari luar diri. Sekarang coba liat ke dalam diri lalu bertanya apa yang bisa dikontrol? Ya, reaksi kita terhadapnya.
Memang benar bahwa counter anak-anak jaman sekarang itu adalah Stoic. Berasa kayak all in one package solution aja gitu terhadap segala hal pikiran negatif yang mereka ciptakan sendiri.
Karena filosofi Stoisisme ngajarin untuk fokus pada hal yang bisa kita kontrol aja, kayak usaha (untuk memperbaiki penampilan diri) dan sikap (terhadap pencapaian dan penampilan mereka), bukan malah fokus dengan hasil atau opini orang lain. Dengan menerapkan pola pikir ini, kalian bisa lebih tenang menghadapi tekanan eksternal dan mengurangi rasa insecurity ini.
Aku sering mikir, kenapa sih kalau kita lihat konten orang yang “lebih” dari kita, entah mereka lebih cantik, lebih ganteng, sukses, atau punya hidup yang kelihatannya wow, reaksinya justru nge-down karena insecure? Bukannya malah termotivasi? Aneh nggak sih? Menurutku, ini semua tentang sudut pandang dan pola pikir. Alih-alih melihat orang lain sebagai inspirasi, kita malah tenggelam dalam perasaan “Aku nggak cukup baik”. Padahal, kalau dipikir-pikir, insecure itu bisa banget kita suling jadi bahan bakar buat motivasi.
Bayangin, kalau ada orang posting pencapaian mereka, misalnya karier cemerlang atau penampilan yang kece, kenapa kita nggak bilang dalam hati, “Keren, aku juga pengen kayak gitu!” daripada komentar, “Duh, aku insecure banget lihat ini”? Reaksi kita itu pilihan, lho. Sikap yang kita ambil menentukan apakah kita bakal jalan ke depan atau stuck di tempat. Insecure itu wajar, tapi kenapa nggak kita balik jadi dorongan buat improve diri? Misalnya, lihat orang jago ngomong di depan umum, daripada ngerasa kecil, coba deh belajar public speaking. Atau lihat orang punya bisnis sukses, daripada merasa “Aku nggak akan bisa”, mulai cari tahu langkah kecil apa yang bisa kamu ambil.
Intinya, insecure itu kayak alarm kecil di kepala yang bilang, “Hei, ada sesuatu yang kamu pengen!” Jadi, alih-alih ngebiarin alarm itu bikin panik, dengerin apa yang sebenarnya kamu mau, lalu ubah jadi tindakan. Ganti mindset dari “Aku nggak sebanding” ke “Aku bisa belajar dari mereka”. Dengan gitu, kamu nggak cuma lepas dari insecure, tapi juga jadi versi lebih baik dari dirimu sendiri.
Jika insecure adalah perasaan tak percaya diri atau adanya ketidakpastian dalam diri sendiri. Berarti, bukannya mereka harusnya mengenal diri sendiri lebih jauh lagi? Karena banyak loh, orang yang merasa udah kenal dengan dirinya tapi ketika ditanya, "Apa makanan atau film favoritmu?" Mereka bingung jawabnya apa.
Aku selalu bertanya-tanya, kenapa aku nggak gampang insecure? Ternyata, kunci utamanya adalah mengenali diri sendiri. Cari tahu apa yang bikin kamu unik, apa kekuatanmu. Kalau kamu tau betul siapa dirimu, perbandingan sama orang lain tuh jadi nggak relevan.
Kita udah tau, kan, bahwa pemicu dari insecure itu sering banget gara-gara kita suka banding-bandingin diri sama orang lain. Misalnya, ngeliat postingan orang yang keren banget fotonya di Instagram, terus jadi banding-bandingin tuh dengan foto punyamu. Tiba-tiba ngerasa foto kita “kok gini amat” Akhirnya malah jarang post karena minder, kan, aneh. Padahal siapa tau itu strength dia, ya, emang karena jago foto aja gitu loh, karena anak seni, misal.
Bener-bener nggak relevan sama sekali, kan? Selain environment-nya beda, kalian ngga tau referensi apa aja yang mereka sudah lahap untuk mendapatkan skill itu, yang kamu compare itu tadi. Karena nggak masuk akal banget kalau kita nilai diri kita berdasarkan kekuatan orang lain. Tiap orang punya kelebihan masing-masing, dan itu nggak bisa diadu gitu aja.
Jadi, daripada ngerasa down gara-gara kelebihan orang, mending gali potensi diri dan bikin itu bersinar. Ini cara paling ampuh buat nendang rasa insecure jauh-jauh!
Ini menurutku poin paling penting dari supaya enggak lagi insecure. Strength (kekuatan) yang kumaksud di sini adalah skill (kemampuan). Skill ini ibarat tameng, yang buat diri kamu jadi mikir bahwa, "Aku berharga", dan jadi 'secure'. Karena ada value yang kamu offer ke society. Ketika suatu saat kamu udah tau jagomu di mana/skill-mu apa, insecure akan menjadi usang dan berdebu. And again, because you're really good at it, komparasi sampai-sampai bukan lagi jadi sebuah opsi. Bahkan, untuk lewat di pikirin aja enggak akan. Ini adalah kasus real yang terjadi padaku, jawaban dari pertanyaan yang kuajukan berkali-kali terhadap diriku sendiri "Kenapa, ya, aku nggak pernah ngerasain yang namanya insecure ini". Ya, karena aku memang sejago itu di hal yang aku lakukan, which is Fotografi.
Banyak orang di luar sana yang ngga good looking, tapi dia jago banget dalam menulis dan bercerita (story telling) lalu memanfaatkannya dengan semaksimal mungkin sehingga keahliannya ini bisa ke berbagai arah, dari awalnya sekedar menulis diary untuk Blog-nya lalu berkembang ke Stand Up Comedy, Buku, Film, bahkan sekarang Musik. Ya, contohnya adalah Bang Raditya Dika, dia full fokus pada kekuatan dirinya, untuk ngembangin skill dia, sehingga kelebihannya lebih menonjol daripada kekurangannya, dan tentunya bermanfaat bagi orang banyak.
Tentunya hal ini bikin dia ga akan ada waktu untuk memikirkan orang lain yang mana itu menuju tidak adanya insecure di dalam diri karna dia sudah percaya dengan dirinya percaya pada kekuatan yang ada pada dirinya kuncinya fokus mencari kekuatan dalam diri sendiri.
Poinnya di sini adalah gue percaya bahwa setiap orang punya kelebihannya masing-masing. Alih-alih fokus pada kekurangan seperti, "Aku nggak bisa foto sekeren dia", "Aku nggak secantik dia", lebih baik cari tahu apa yang membuat dirimu istimewa. Apakah pandai berbicara, menari, atau sekedar jago membuat orang tertawa? Kembangkan kelebihan ini. Belajar dari contoh Bang Radit tadi, seseorang yang tidak percaya diri dengan penampilannya bisa fokus pada keterampilannya seperti menulis atau berkomedi, yang pada akhirnya membuat mereka lebih percaya diri.
Kalian sadar ngga, sih, bahwa orang Indonesia itu rata-rata punya terlalu banyak waktu luang, sehingga juga punya banyak waktu untuk memikirkan hal-hal yang ngga perlu. Contohnya, ya, waktu untuk insecure ini. Ngetik komentar, kan, perlu waktu, kan, yak? Gua sendiri pernah ketemu komentar panjang lebar yang intinya dia itu insecure basically, dan itu ngga satu dua orang. Udah insecure, dituangkan pula dalam bentuk komentar, terus tiap yang nge-like-in komentar dia kan jadinya nge-remind diri dia sendiri bahwa dia insecure. Iya kalo like-nya satu, dua orang? Terus-menerus? Kayak alarm cuy yang ngingetin bahwa lu tuh insecure tiap baca notification.
Hobi ini adalah fungsi yang tepat untuk waktu luangmu, dia yang mengisi kekosongan di hari-harimu sehingga kamu bisa mengenal diri lebih jauh lagi. Jangan pernah remehkan hobi, justru mereka adalah jembatanmu untuk mengenal dirimu lebih dalam lagi. Hobi bisa apa aja, baca novel sekali pun itu juga termasuk hobi. Karena arti dari hobi sendiri adalah, aktivitas yang dilakukan di waktu luang. Kegemaran, kesenanganmu pada waktu senggang, waktu untuk menenangkan pikiran, apa pun yang mengembangkan diri. Nanti, dari banyaknya hobi yang kamu coba di waktu luangmu akan ada satu yang nyantol yang bikin hati tergelitik ketika melakukannya. That's the sign when you found it. Hobi yang bermakna.
Aku paham bahwa ketidakyakinan saat insecure itu mengguncang dan membuatmu bingung akan apa-apa saja yang akan terjadi di masa depan, tapi ingat, bahwa masa depanmu tergantung dari apa yang kamu lakukan pada saat ini. Jadi fokus pada saat ini.
Jika belum menemukan hobi yang bermakna, nggak masalah, yang penting jalani hidup dengan penuh makna. Fokus pada momen sekarang. Apa yang sedang dilakukan? Asah skill. Kalo belum punya skill kenalan sama diri sendiri dulu lebih jauh lagi. Coba hal baru yang berhubungan dengan seni (ekspresi jiwa) manusia. Entah itu baca buku, nonton film, dengerin musik). Jangan terlalu khawatir tentang masa depan (karier, tujuan besar).
Karena hati-hati, fokus itu bisa jadi suggestion. Pilot yang dibilangin jangan nabrak gedung pasti akan berhati-hati dan mikirin gedung seperti apa yang akan muncul di depannya, "mana gedung, mana gedung?" di pikirannya. Sampailah di tujuan tapi tidak ada gedung satu pun yang nampak di perjalanan.
Ada yang bilang, "Tunjukkan teman-temanmu, maka akan aku tunjukkan bagaimana masa depanmu". Lingkungan itu berpengaruh banget ke pola pikir. Kalau temenmu insecure, toxic atau males-malesan mending jauhin. Ganti dengan orang-orang yang satu visi dan misi denganmu. Gausah ketinggian, yang satu interest dan satu pola pikir aja dulu. Tentu yang interest-nya ke arah hal yang positif, ya, yang bikin kamu juga berkembang, dan bukannya malah "crab mentality" yang jadi mempertebal insecure-mu misal.
Ketika kamu berbicara atau bahkan hanya memperhatikan bagaimana orang percaya diri/positif bekerja, otomatis pola pikir dia itu akan nular ke kamu secara perlahan. Tonton aja coba podcast orang-orang yang baik secara pola pikirnya: Raditya Dika, Raymond Chin, Felix Siauw, Deddy Cobuzier. Tulisan yang kamu baca sekarang ini adalah hasil dari itu semua, dari aku memperhatikan bagaimana cara mereka berpikir dan mengaplikasikannya ke hidup.
Insecure sering kedengeran, terutama untuk kalangan anak muda di era media sosial ini. Kadang aku mikir betul kenapa banyak anak muda jaman sekarang sering mention kata-kata ini; insecure, anxiety, depression dan kata terkait kesehatan mental lainnya. Menurutku, ini bukti bahwa social media sangat berdampak, dan ada kaitannya dengan hal ini. Karena gak jarang ngeliat komentar soal insecure di 1,2 video TikTok yang lewat atau pun di platform sosial media lainnya, terutama yang ada hubungannya dengan visual/gambar.
Sosial media ini ibarat momok penyakit dari insecure ini, karena memang trigger-nya ada di sini. Ibarat loophole yang harus segera diputus. Saranku jangan dihentikan, tapi kendalikan, di sini kuncinya. Kalo ada pikiran negatif tentang insecure, jangan malah komentar seperti, "Aku insecure liat ini". Karena apa yang kamu tulis dan pikirkan lama-kelamaan akan menjadi mindset di alam bawah sadarmu.
Selalu ingat bahwa social media only show highlights of their life. Prosesnya nggak mereka liatin, karena berdarah-darahnya di sana. Dan kalau pun mereka share kesenangan, jangan ganggu mereka dengan komentar perbandingan yang nggak penting, siapa tau mereka cuma share kesenangannya aja di social media tanpa ada rasa ingin pamer, entah itu ketika dia dapet barang baru or anything like that. Reaksimu terhadap hal-hal seperti ini adalah kunci terhadap pembentukan pola pikirmu.
Dari 10 poin di atas yang kukeluarkan, sekarang make sense aja gitu kenapa aku ngga pernah ngerasain yang namanya insecure. Tampangku biasa aja, tapi aku memperbaiki penampilanku, jadi bisa suka banget sama diri sendiri, bahkan aku malah ngakuin dan sampe ngomong ke diri sendiri, "lu tuh ganteng, bil". Aku juga olahraga angkat beban, yang mana ini meningkatkan rasa percaya diriku berkali lipat. Skill-ku? Buset, aku ngga ragu untuk bilang di Fotografi, I'm on top of the world, man. Jago parah.
Balik ke awal, tujuan utama aku ngetik artikel ini adalah untuk bisa menjawab pertanyaan yang kuajukan ke diriku sendiri: "Kenapa aku nggak pernah bisa ngerasain yang namanya insecure?" Karena jujur aja, dari dulu aku memang belum bisa relate.
Belum bisa relate = "Belum nyambung karena belum mengalami atau belum ngerti dari sisi emosinya." Jadinya aku merasa ngga punya cukup landasan untuk ngasih advice lebih ke orang-orang yang lagi ngerasa insecure. Untungnya, di tahun 2025 ini, aku sudah sampai di titik di mana aku bisa memahami perasaan itu dan bisa nge-release artikel ini untuk menjawab pertanyaanku sendiri. Walau memang belum pernah mengalami persisnya, tapi aku bisa nangkep esensinya dan merasakannya secara empatik.
Beside insecure itu bukan hal buruk. Justru sebaliknya, ini tanda bahwa kalian aware sama diri kalian sendiri, sadar akan kekurangan, dan secara ngga langsung itu nunjukkin kalau kalian, yang artinya mau nih untuk improve. Jangan dipikir bahwa ketika kalian insecure kalian itu salah, ngga gitu. Perasaan ini valid, dan layak untuk diakui. Orang yang ngga mengakui kesalahan adalah orang-orang yang ngga akan berkembang.
Normal untuk manusia merasakan yang namanya insecure karena perasaan itu menyediakan ruang untuk berkembang. Sekarang gimana cara kita aja untuk merespon perasaan insecure ini. Dengan terus-terusan down, atau koreksi masalahnya, lalu level up.
Yakali badan bau/gemuk, gigi berlubang, rambut acak-acakan, lu pede aja gitu, gas aja gitu? Jadikan rasa insecure bahan bakar untuk bisa lebih berkembang, bukan malah dijadiin tameng untuk menyalahkan orang lain dan malah membenarkan sikap negatif diri.
Belakangan ini, Indonesia sedang diwarnai gelombang aksi massa yang melibatkan mahasiswa dari berbagai daerah. Dari barat hingga timur, suara perlawanan terus menggema di jalan-jalan, menyuarakan keresahan terhadap berbagai kebijakan dan keputusan pemerintah yang dianggap merugikan banyak pihak.
Di tengah massa yang bersatu menyuarakan kegelisahan, gue sadar bahwa fotografi jurnalistik bukan sekedar teknik, tapi keberanian untuk hadir. Untuk menangkap emosi, perlawanan, harapan. Semua ada dalam satu frame. Demo bukan hanyalah keramaian. Ia adalah cerita. Dan tugas kita adalah mendengar, melalui cahaya dan bayangan.
Lewat artikel ini, gue ingin berbagi tips memotret demo untuk fotografer jurnalistik pemula yang bukan hanya dari sisi teknis, tapi juga etika, rasa, dan kesadaran. Biar kalian nggak cuma pulang bawa foto, tapi juga pemahaman dan rasa. Tentang bagaimana sebuah gambar bisa sangat berdampak. Tentang bagaimana kamera bisa menjadi sebuah suara.
Demo di Grahadi Surabaya kemarin, tanggal 24 Maret 2025, menyadarkanku akan banyak hal. Di tengah riuhnya orasi, lautan poster, dan denting ketegangan, aku menemukan diriku berdiri bukan sebagai peserta, bukan pula sebagai penonton, melainkan sebagai saksi. Tanpa rencana, aku menjelma menjadi fotografer jurnalistik dadakan. Kamera di tanganku bukan lagi sekedar alat, tapi jendela menuju narasi yang lebih dalam.
Melihat apa-apa saja yang terjadi di lapangan, terlebih dengan keadaan gue yang tiba-tiba mendadak menjadi fotografer jurnalistik tanpa persiapan apa-apa menginspirasiku untuk berbagi tips memotret demonstrasi buat temen-temen pemula dalam dunia fotografi maupun jurnalistik yang ingin menyuarakan perlawanan lewat fotografi. Dan supaya kalian bisa mengabadikan momen penting demonstrasi dengan baik dan aman.
Ini adalah core/fondasi dari fotografi jurnaslistik. Sebelum memotret, hal pertama yang wajib kalian lakukan adalah memahami konteks demonstrasi. Apa yang sedang diperjuangkan? Dan siapa saja yang terlibat? Misalnya, demo tentang RUU TNI kemarin, cari tau tuntutan mereka, seperti penolakan terhadap perluasan wewenang militer di ranah sipil, kekhawatiran akan kembalinya dwifungsi TNI, atau desakan agar reformasi sektor pertahanan tetap dijaga.
Sebagai fotografer jurnalistik, kita bukan massa yang dibayar cuma buat ikut-ikutan. Dengan memahami konteks, fotomu akan punya cerita yang kuat dan lebih bermakna, bukan sekedar jepretan acak tanpa ekspresi. Caranya? Coba lebih membaca perkembangan berita dari demonstrasi yang akan diadakan, cek postingan-postingan di 𝕏 karena di sini update-nya lebih cepat.
Selain konteks, riset tempat juga krusial. Ini adalah cara agar persiapan menjadi matang sebelum berangkat. Demo biasanya punya rute-rute tertentu, misalnya kemarin demonstrasi di Surabaya, dari Gedung Negara Grahadi Surabaya sampai Taman Air Mancur, bahkan sampai Plaza Surabaya. Cari tau titik kumpul massa ada di mana, jalur yang akan dilewati, dan potensi titik bentrokan berdasarkan aksi-aksi sebelumnya biasanya ada di bagian mana. Nggak usah jauh-jauh, deh. Mau parkir di mana aja dulu dari titik kumpul massa-nya.
Google Maps adalah teman hidupmu di sini. Selain itu, coba siapkan escape plan. Kalau-kalau situasi eskalasinya meningkat, misal, aparat mulai pakai gas air mata atau massa jadi ricuh, kalian harus tau ke mana kalian harus lari. Catat juga lokasi gang kecil, kafe terdekat, halte atau masjid yang bisa jadi tempat untuk berteduh sementara. Untungnya, kemarin ada masjid 8 menit jalan dari titik lokasi, jadi gue bisa jeda dan melepas penat sejenak dan berbuka puasa, supaya bisa kembali fokus untuk menangkap momen.
Safety first! Demo di Indonesia, terutama di 2025 ini, sering berpotensi represif. Coba liat aja aksi-aksi sebelumnya: water cannon, gas air mata, bahkan lemparan batu dari oknum dan massa bukan hal yang langka.
Makanya, APD adalah wajib hukumnya. Minimal pakai helm konstruksi, masker anti-polusi (bukan masker kain biasa), dan kacamata pelindung kalau punya. Payung juga berguna, bukan cuma buat hujan, tapi buat melindungi kamera dari semprotan air atau benda jatuh. Oh, iya, jangan lupa bawa botol air dan handuk kecil, selain untuk minum, juga untuk bilas mata kalau kena water cannon atau gas air mata. Pengalaman kemarin mengajarkan, bahwa persiapan bisa menyelamatkan gear sekaligus nyawa!
Jangan jadi target! Keamanan diri nggak cuma soal APD, tapi juga penampilan. Pakai baju yang netral, cari tau dresscode warna dari demo, kaos polos hitam atau abu-abu, celana jeans, sepatu lari. Intinya hindari warna-warna yang mencolok atau atribut yang bisa dikira provokator.
Pastikan kamera selalu dipegang erat dan pakai strap kamera yang nggak gampang copot. Simpan juga dompet dan HP di saku dalem, bukan tas punggung yang rawan untuk dirampas.
Bukan hanya memilih gear yang tepat, tapi juga yang simpel dan efektif. Soal peralatan, jangan bawa terlalu banyak. Yang simpel aja, ini demonstrasi bukan studio foto. Mobilitas adalah kunci. Bawa kamera mirrorless kalau ada, karena ringkas dan kecil bentuknya.
Pastikan baterai penuh dan bawa cadangannya. Begitu pun juga memory card, pastikan cukup. Strap kamera yang kuat juga wajib biar nggak jatuh pas nanti lari. Oh iya, tas waterproof kecil bisa jadi penutup darurat kalau hujan atau kena water cannon.
Bayangkan betapa gilanya momen kemarin karena gue pakai lensa fix. Tapi lagi-lagi ini tergantung style-mu sebagai seorang fotografer. Jungler, Marksman, atau Fighter? Rekomendasiku:
Hormati peserta demo. Demo adalah situasi sensitif. Gue baru sadar setelahnya bahwa peserta bisa jadi target aparat atau pihak tertentu kalau identitas mereka ketauan. Jadi, kalau ada wajah yang terlalu jelas di foto, lebih baik disensor, apalagi kalau mereka sedang melakukan aksi massa.
Caranya gampang, di Lightroom, pakai radial gradient di wajah subjek, lalu turunkan exposure-nya sampai gelap total atau turunkan sharpness/clarity-nya. Kalau buru-buru, crop aja bagian kepalanya.
Etika lain: jangan provokasi massa demi dapet foto yang bagus. Misalnya, minta mereka teriak lebih kenceng atau bikin pose. Ini bukan jurnalistik, tapi memanipulasi cerita. Biarkan saja apa adanya, karena ini akan jauh lebih terasa.
Bikin foto jadi beda! Fotografi jurnalistik bukan cuma dokumentasi, tapi juga seni dalam bercerita. Bagaimana cara kalian menyampaikan cerita lewat visual. Karena visual yang keren aja ngga cukup untuk memberikan impact. Perlu ada makna yang lebih dalam di baliknya.
Di pengalaman demonstrasi kemarin ketika menggunakan lensa fix, jujur, susah untuk movement ke sana kemarinya, karena sesak dan ramai, jadi satu-satunya yang bisa gue andalkan adalah angle. Jadi, coba variasikan angle:
Kepekaan terhadap diri dan sekitar menjadi kunci di sini. Sabar dan terus awasi sekitar. Ketika menunggu momen gunakan mode burst shot yang bisa 5-15 frame per second ini akan sangat membantu. Posisikan sudut pandang menjadi demonstran supaya ekspresi emosi dalam penangkapan gambar bisa tersampaikan lebih dalam.
Pulang sebelum situasi terlalu memburuk. Waspada di waktu senja ke atas apalagi setelah jam 6 sore. Memang motret di waktu malam bikin foto keliatan lebih cinematic dengan cahaya lampu jalan dan kontras gelap-terangnya. Tapi, jam 6 sore ke atas adalah waktu yang rawan karena aparat biasanya mulai tegas untuk membubarkan kerumunan, massa bisa jadi panik, dan visibilitas kalian turun. Pengalaman kemarin, di jam 5.30 sudah mulai ada penangkapan massa. Kalau dirasa cukup, pulang, jangan memaksakan diri.
Berdua lebih aman. Terlebih untuk pemula yang ngga ada pengalaman, sendirian di demo itu resikonya tinggi, karena situasi bisa berubah drastis kapan aja. Di tengah kerumunan demonstrasi bukan cuma resiko fisik aja, tapi juga bisa ganggu fokusmu ketika mengabadikan momen-momen yang krusial. Coba minimal ajak satu temen, apalagi kalo temennya berpengalaman, dia bisa ngawasin situasi dan juga nolongin kalian kalau kena apa-apa nantinya. Jangan lupa untuk saling berkabar ketika terpisah, apalagi sinyal internet yang sering jelek di lokasi demo.
Dari pemahaman konteks untuk memperdalam emosi, sampai persiapan gear dan juga etika, semuanya penting untuk bikin karya yang lebih bermakna sekaligus juga jaga diri. Fotografi jurnalistik itu enggak cuma soal skill, tapi juga butuh keberanian yang besar dan tanggung jawab. Itu aja tips dari gue. Stay safe semua!
Apa artinya ketika hidup dihadapkan dengan rutinitas yang sama? Terus-menerus, berturut-turut, berlarut-larut hingga jiwa mengalami mati rasa. Lalu apa yang mewarnai hari sehingga tercipta ruang supaya jiwa terus bertumbuh? Agar diri kembali merasakan hidup yang sesungguhnya.
Seni, adalah jawabannya. Ia adalah luapan ekspresi dari seseorang yang diwujudkan melalui karya, salah satu bentuknya adalah film (movie).
Bahagia, sedih, marah, takut, terkejut, muak/jijik, cinta, benci, malu, bersalah, bangga, iri, cemburu, tenang, cemas, frustasi, rindu, harap, putus asa, syukur, kesepian, kagum, kecewa, lega, gugup, terharu, semangat, pasrah. Semua luapan emosi bisa dirasakan hanya dengan melihat sebuah film.
Jika foto hanya mempunyai 1 frame, rata-rata frame pada sebuah film ada 24, ini yang membuatnya disebut "gambar bergerak". Film memiliki daya untuk membawa kita untuk masuk ke dalam dunia lain, lalu membawa kita pada sebuah perjalanan emosional yang akan terus diingat.
Masih inget nggak? Bagaimana film-film sederhana seperti Home Alone mewarnai masa kecil kalian? Betapa hangatnya momen itu sehingga masih bisa dirasakan sampai sekarang, membekas di hati sehingga bisa terus teringat. Tak lekang oleh waktu.
Film memperindah masa-masa burukmu. Membuka referensi ke cakralawa tertinggi, di mana semua pengkarya: penulis, direktor, designer, voice acting, editor, semua bahu membahu untuk menyampaikan rasa, membuat sebuah cerita yang bisa dirasakan oleh semua orang. Mereka menciptakan dunia yang memberi kita kebebasan untuk merasakan, berpikir, bahkan melihat dunia ini dari perspektif yang berbeda.
Cerita bagaimana film mengubah hidupku dimulai ketika dosen favoritku bertanya, "Siapa di sini yang suka nonton film?". Pada saat itu, entah kenapa di pikiranku, orang yang menonton film cuma orang yang buang-buang waktunya aja. Jadi, gue pura-pura ngga mengiyakan pertanyaan itu, dan cuma diem aja (padahal nonton film, tapi emang ngga sesering itu memang). Sampai akhirnya beliau menjelaskan bahwa menonton film itu.. (intinya positif) dan menyuruh kita semua untuk lebih sering menontonnya. Ngga lama setelahnya, kita ditugaskan untuk remake poster dari sebuah film yang disukai (jujur, ngga ada sama sekali film yang ada di pikiranku pada saat itu). Iya, jurusan kuliahku adalah DKV.
Kenapa pak Riqqoh ini bisa jadi dosen favoritku? There's just something different about him. Tipikal orang yang nggak cuma talk, tapi juga walk the talk. Selain dia juga suka dengan film, ketika mengajar, dia selalu memenuhi jam mengajarnya bagaimanapun caranya. Berbeda dengan dosen yang lain, yang ngga konsisten dengan jam mengajar mereka, let alone cara mereka mengajar yang membosankan.
Jadi, sama sekali ngga pernah ada yang namanya jam kosong, ketika pak Riqqoh mengajar. Di sela-sela mengajarnya, beliau juga selalu membagikan pelajaran hidup dari pengalaman hidupnya, contohnya ketika dia sedang solo traveling ke Bali. Beliau juga menerapkan ilmu mengajarnya ke pekerjaannya. Menurutku ini adalah definisi guru yang sebenarnya. Bukan hanya ngobrol tentang Design Logo, tapi beliau juga memang bekerja sebagai Logo Designer di tengah kesibukannya mengajar.
Momen ini selalu nyantol di kepala gua, "Apakah ini efek dari menonton sebuah film?", Ini adalah contoh orang-orang yang ingin gue ikuti. Cinephile. Entah kenapa gue terlalu sering melihat pola di mana anak-anak film itu juga suka travel, dan asik aja gitu orangnya, referensinya layak untuk diikuti. Karena mereka punya banyak sudut pandang dalam melihat suatu hal.
Setelah momen di atas, gue jadi cukup sering untuk menonton film, perlahan melebarkan referensi dan menemukan banyaknya cerita menakjubkan, serta sutradara dan aktor/aktris yang kusukai, dan mengambil referensi dari mereka.
Orang-orang ngga sadar, seberapa besar influence dari menonton sebuah film. Gue ngga tau ya, apakah hal ini juga terjadi ke kalian. Tapi efek dari menonton film tuh segede itu influence-nya. Gua jadi suka mobil gara-gara abis nontonin Kind of Kindness, padahal ceritanya it's not even about the car, dan juga gua ngikutin olahraga tennis gara-gara abis nontonin Challengers.
Film tuh sengaruh itu dalam meng-influence kita. Kayak menyalakan api referensi dalam diri gitu, loh. Jadi penasaran aja akan sesuatu dan membuka dunia baru. Referensi baru yang belum pernah dilihat.
Keistimewaan film itu terletak pada kemampuannya merangkum sebuah cerita, dimulai dan diakhiri pada saat itu juga dalam durasi 1-3 jam. Dari opening scene sampai credit roll, dirancang untuk menyampaikan journey yang padat: konflik, resolusi, dan pelajaran hidup bisa didapat hanya dalam satu putaran.
Karena singkatnya, film memaksa kita untuk fokus pada esensi: setiap adegan, dialog, dan karakternya punya tujuan yang jelas untuk membangun pesan akhir. Di sinilah letak "edukasi"-nya. Bukan hanya sekedar tontonan, tapi juga refleksi tentang manusia, nilai, atau bahkan paradoks kehidupan yang bisa kita petik yang bisa selesai hanya dalam sekali duduk dan meninggalkan ruang untuk ditafsir ulang.
Dari sini bisa bayangkan akan "sekaya" apa diri ini nantinya? Ini adalah alasan kenapa kamu harus mulai nonton film:
Ketika menonton film, kita menyelami sudut pandang dari berbagai karakter dengan kompleksitas masalahnya. Seperti mencoba memakai kacamata orang lain: kita merasakan dilema, ketakutan, atau ambisi yang mungkin asing bagi kita. Semakin sering menonton film beragam genre, cakupan perspektif kita melebar. Ibarat mendaki menara observasi: setiap film yang ditonton adalah anak tangga yang membawa kita lebih tinggi, melihat dunia dari sudut yang lebih luas. Bukan hanya hitam-putih, tapi juga nuansa abu-abu di antaranya.
Karena sebuah film dibuat atas keresahan sutradara atau penulisnya yang mencoba memberitahu penyelesaian masalah lewat film. Jadi film ini secara ngga langsung bikin kita terpapar dengan banyaknya masalah yang dialami oleh karakter utama, karena setiap konflik yang dihadapi karakter adalah latihan problem solving bagi penonton. Kita diajak menganalisis, memprediksi, dan "merasakan" solusi melalui sudut pandang cerita. Keresahan sutradara/penulis sering kali dijawab melalui alur cerita. Ending film bukan sekadar penutup, tapi blueprint cara mereka memecahkan masalah dan kita menyerap pola ini secara tak langsung.
Semakin sering menonton, semakin banyak case study mental yang terkumpul. Kita ngga sadar telah belajar dari kegagalan karakter, mengadopsi logika sutradara, dan mengumpulkan "toolkit" solusi yang siap dipakai saat menghadapi masalah riil. Otak belajar merumuskan solusi dari beragam skenario, lalu mengaplikasikannya ke masalah sehari-hari, lama-kelamaan jago untuk mecahin masalah.
Karena sudut pandang dan problem solving-nya makin jago, maka hal ini jelas mengasah pola pikir.
Film mempengaruhi pola pikir dengan menggabungkan elemen visual, audio, dan narasi yang langsung berbicara ke emosi dan logika kita.
Pola pikir ini ibarat pondasi terhadap bagaimana cara kita mereaksi terhadap hal-hal tertentu. Karena pola pikir adalah kumpulan keyakinan, nilai, dan sikap yang mempengaruhi cara seseorang berpikir, merasa, dan berperilaku.
Pola pikir menggerakkan cara kita memandang dunia, mengambil keputusan, dan bagaimana kita merespon sebuah masalah.
Film, sebagai medium yang padat konflik dan perspektif, bertindak seperti gym untuk melatih mental dan mengubah pola pikir dari yang tadinya sekedar reaksi insting sesaat menjadi respon yang terasah.
Akumulasi dari reaksi kita sehari-hari terhadap sesuatu, ya, dari sini asalnya. "Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it" -Charles R. Swindoll
Cerita fiksi atau visual yang kuat, seperti di film fantasi atau sci-fi, bisa memperluas cara kita berpikir tentang kemungkinan. Ini mendorong otak untuk berpikir di luar kotak dan membayangkan solusi atau dunia baru. Maka, hal ini akan merangsang imajinasi dan kreativitas.
Kreativitasmu akan jauh lebih baik, karena terbiasa melihat shot-shot cantik. "Taste" ini tidak instan, tapi terbangun lewat paparan terus-menerus, seperti musisi yang terlatih mendengar nada sumbang. Nanti mata akan terbiasa dengan "rule of third", salah satu komposisi dalam fotografi yang membuat scene begitu menarik. Minim ngambil gambar jadi ngga asal-asalan, deh.
Kreativitas ini aplikasinya nanti juga akan ke rasa, taste, ini ngga bisa secara langsung didapatkan, butuh terpapar terus menerus nanti taste akan terbuild secara perlahan. Atau bahkan karena banyak menganalisa sebuah cerita, ini juga bisa diaplikasikan ke kreativitas dalam menyelesaikan sebuah masalah. Misalnya, penyelesaian pada sebuah masalah ngga hanya dengan 1 cara, tapi banyak cara. Memang hasil dari 3 ditambah 3 adalah 6, tapi juga bisa 5 ditambah 1, atau 2 ditambah 4.
Film sering nempatin kita di posisi karakter yang jauh berbeda dari kita, entah dari latar belakang, budaya, atau pengalaman hidup. Misalnya, nontonin film tentang perjuangan bisa membuat kita lebih peka terhadap isu sosial atau memahami sudut pandang yang sebelumnya asing.
Atau kadang, ketika ada karakter yang kita sukai dalam sebuah film, lalu kita mencoba untuk menempatkan diri sebagai karakternya. Dari sini merasakan diri terhanyut karena keadaan dan pikiran ada di posisi yang sama dan akhirnya mempunyai rasa yang sama. Relevansi dan proyeksi diri.
Empati itu rasa dan daya untuk memahami dan merasakan apa yang dialami oleh orang lain, tapi dari sudut pandang kita. Bayangin gue yang bahkan jarang nangis walaupun di film-film sedih sekalipun karena tau pattern-nya malah ketika nonton Ford vs Ferrari nangis. Mana film otomotif lagi. Film balap tapi bikin nangis coba, siapa sangka?
Semakin sering menonton, semakin banyak studi kasus mental yang terkumpul. Karena dari berbagai banyaknya manusia di bumi, mana yang paling merasa tersakiti?
Kecerdasan emosional (EQ) itu bagian terpenting dari pengembangan karakter seseorang. Karena EQ berkaitan dengan perasaan, ia menentukan kemampuan seseorang untuk menerima, menilai, mengelola, serta mengontrol emosi diri sendiri dan orang lain di sekitarnya. Dalam kehidupan nyata, pengaplikasian EQ bisa dibilang lebih dominan dibandingkan IQ.
Empati, sebenarnya, adalah salah satu komponen dari EQ. Empati adalah kemampuan untuk "merasakan" apa yang dialami orang lain atau karakter. Seseorang dengan EQ tinggi mampu memahami emosi karakter tanpa harus mengalami situasi yang sama persis. Dalam dunia nyata, orang dengan EQ tinggi cenderung tidak reaktif setelah menyaksikan adegan emosional, melainkan reflektif, mereka akan bertanya pada diri sendiri, "Apa yang saya rasakan? Mengapa? Bagaimana ini terkait dengan hidup saya?"
Film berperan sebagai "simulator" untuk melatih respons emosional sebelum kita menghadapi situasi serupa di kehidupan nyata. Respons kita terhadap film selalu subjektif. Ada yang menangis, marah, atau acuh, sementara yang lain merasa kisahnya "nyambung" dengan pengalaman hidup mereka. Ini terjadi karena pengalaman hidup kita melebur dengan cerita di layar. Setiap adegan diproses melalui "filter" emosi, memori, dan nilai yang telah terbentuk sepanjang hidup. Misalnya, adegan kehilangan akan terasa jauh lebih menyayat bagi seseorang yang pernah mengalami duka serupa. Di sini, film bukan sekadar tontonan, melainkan cermin untuk refleksi diri.
Di samping itu, rentang perhatian (attention span) manusia semakin menipis akibat pengaruh video berdurasi pendek (short-form video). Ketidakmampuan untuk tetap fokus dan kesulitan berkonsentrasi menjadi efek yang muncul. Menonton film dapat menjadi latihan untuk meningkatkan kemampuan fokus dalam jangka waktu tertentu, mengingat durasi rata-rata film berkisar antara 1 hingga 3 jam. Selain sebagai sarana untuk memperdalam rasa, ini juga berfungsi sebagai latihan untuk mempertahankan perhatian pada satu hal.
Ingat, ini bukan masalah seberapa banyak film yang ditonton, tapi bagaimana kita memilih film untuk memahami sebuah masalah. Film-film berkualitas menjadi referensi perspektif yang akan memperkaya cara berpikir dan faktor-faktor di atas. Misalnya, film tentang ketidakadilan sosial mengajarkan empati, sementara kisah survival mengasah keteguhan. Tantangannya adalah: curate what you consume. Pilih film yang menantang bias, membuka wawasan, atau mengajak kita melihat dari kaca mata yang nggak biasa. Contohnya: 12 Angry Men
Pengaruh bagaimana menonton film bisa mengubah hidup juga tergantung pada individu. Kalau kita cuma nonton untuk hiburan tanpa memikirkannya lebih jauh, efeknya mungkin minim. Tapi kalau kita reflektif, misalnya, membahas film itu dengan temen atau merenung sendiri, dampaknya bisa jauh lebih besar. Pernah nggak sih kalian merasa cara berpikirnya berubah setelah menonton film tertentu?
Saranku buat akun Letterboxd, dan jelajahi Top 250 Narrative Feature Films. You are in the right path.
Setelahnya, belajar analisa film-nya, yang kecil-kecil aja dulu, dimulai dari siapa aktor utamanya? Tujuannya apa? Masalahnya apa? Bagaimana cara dari menyelesaikan masalahnya? Core message dari sutradaranya apa?
Ngga hanya 7 faktor di atas, menonton film juga memperkaya rasa, memperluas referensi, meningkatkan kesadaran diri (awareness), memberikan inspirasi, dan juga pengembangan diri (self-improvement) yang otomatis juga akan meningkat. Jadi manfaat dari menonton film bener-bener ngga bisa diremehkan. Karena ini sangat krusial dalam perkembangan karakter seseorang, sehingga kamu bisa mengenal diri jauh lebih dalam lagi.
Bayangkan, di luar sana, ada cerita atau perspektif yang unik dari berbagai planet yang luar biasa indah, menunggu untuk dikunjungi. Ayo, ubah hidupmu dengan menonton film! Untuk memulai perjalanan ini, langsung buat akun Letterboxd, anggap aja seperti buku harian pribadi.
Sampai sekarang di setiap ulang tahunku, gue selalu menyempatkan diri untuk menonton film di bioskop. Ini semacam ritual kecilku untuk memberikan penghargaan pada diri sendiri di tahun itu. Sederhana, namun selalu bermakna. Contohnya kemarin di 2024, ada 1 keluarga duduk di belakangku, ada 2 anak kecil tertawa lepas sampai mereka menendang-nendang kursiku. Tapi entah kenapa, aku malah seneng, bisa ada di momen itu, rasanya seperti bagian dari keluarga itu dan merasakan betapa hangatnya keluarga ini.
Inilah cerita bagaimana film bisa merubah hidupku. Rasanya beruntung banget karena masa kecilku juga diwarnai dengan film-film yang tayang di TV. Seperti Kung Fu Hustle, Karate Kid, Home Alone dan masih banyak film heart-warming yang menginspirasi pola pikirku sekarang dan masih membekas di ingatan dan hati. Gue bahkan bikin list film-film masa kecilku dan semuanya ku-recall dengan mudah! Film-film bagus ngga akan ada habisnya. Ngga sabar banget untuk menghabiskan semuanya!!!
Kebetulan, belakangan ini sedang mengikuti series YouTube-nya Ludwig. Kalo kalian mau tau orang Jepang aslinya seperti apa, coba deh kalian liat ketika Ludwig dan Michael Reeves travel across Japan, bener-bener dari ujung ke ujung, hanya menggunakan motor, tanpa smartphone, dan map. Kalian bisa lihat betapa murni interaksinya dengan orang-orang Jepang yang mereka temui. Orang-orangnya betul-betul super duper helpful, ramah, dan juga penuh semangat.
Bahkan cara mereka berbicara pun dirancang untuk tidak bisa diinterupsi karena struktur bahasanya (Subjek-Objek-Verb) yang mengharuskan pendengar menunggu sampai akhir kalimat untuk memahami maksudnya. Karena bagian pentingnya ada di bagian belakang kalimat. Gila ngga?! Bahkan struktur bahasanya "di-design" supaya tidak bisa memotong pembicaraan.
Kenapa makanannya kebanyakan mentah? Karena untuk mempertahankan nilai gizi dari makanan itu sendiri. Karena kan semakin minim makanan melalui proses olahan atau diolah, maka nilai gizinya akan tetap terjaga dan asli. Hasilnya, umur mereka panjang-panjang!
Kenapa banyak orang yang sudah tua tapi masih bekerja? Ya, karena itu satu-satunya makna dan tujuan dalam hidupnya. Justru ini yang membuat mereka hidup, "bensin" hidup mereka.
Mereka (orang Jepang) yang memilih untuk .... (tau lah ya), itu juga karena mereka ngga punya tujuan dan makna hidup.
Sampai sejauh ini bisa, ya, mengerti kenapa aku cinta dengan Jepang? Karena ia bukan hanya destinasi, tapi juga pelajaran hidup. Bagaimana dedikasi, makna, dan kehormatan bisa membentuk peradaban yang menginspirasi dunia. Siapkah kita menyerap filosofinya? Filosofi hidup yang terwujud dalam setiap detail. Jepang mengajarkan kita bahwa kemajuan sejati bermula dari pola pikir dan integritas manusianya.
Kenapa waktu bisa terasa lebih cepat? Ini adalah rahasia di balik persepsi dan kehadiran diri. Pernah bertanya-tanya kenapa kok bisa waktu terasa lebih cepat? Dan, apa sebenarnya yang membuatnya terasa begitu cepat? Sebetulnya, ini adalah keresahanku yang sudah dari lama dan berlarut-larut. Jadi, memang sebaiknya untuk mengeluarkannya secepat mungkin dari tumpukan draft ini daripada berubah pikiran dan akhirnya ngga ke-publish seperti draft-ku yang lain.
Alright, pertama-tama.. ketika kalian menikmati sesuatu, apakah waktu akan terasa lebih cepat atau lebih lambat? Melambat seperti di film-film atau cepat seperti saat kalian sedang bermain-main sewaktu kecil. Gue paham bahwasannya waktu terasa cepat atau lambat adalah hal yang subjektif, oleh karena itu, dari awal gue bilangnya "terasa". Ingat bahwa waktu itu akan tetap sama. 1 hari ada 24 jam, 1 jam ada 60 menit, dan 1 menit ada 60 detik. Tapi... apa benar?
Dari perspektif manusia, persepsi waktu biasanya linier dan konstan karena kita ini hidup dalam kondisi kecepatan dan gravitasi yang relatif seragam. Namun, Einstein menunjukkan bahwa waktu adalah dimensi keempat yang fleksibel, karena ia dipengaruhi oleh kecepatan dan gravitasi. Yang mana ini berarti:
Teori Relativitas Einstein mengajarkan bahwa waktu bukanlah aliran tetap yang kita rasakan sehari-hari, tetapi sesuatu yang elastis, bergantung pada kecepatan dan gravitasi. Ini bukan hanya teori abstrak, tetapi telah terbukti secara eksperimental dan memengaruhi teknologi modern. Persepsi waktu kita hanyalah ilusi lokal, di alam semesta yang lebih luas, waktu bisa melentur, melambat, atau bahkan terasa berbeda bagi setiap pengamat.
Flashback.. waktu kecil dulu, ketika Lebaran, mudik pulang pergi dengan melewati jalan yang sama menggunakan mobil. Tapi anehnya, entah kenapa gue merasakan waktu berjalan lebih cepat ketika pulang, sedangkan berangkatnya begitu lama. Menanyakan perasaan ini ke orang tua, hanya ditertawakan, karena dikiranya bercanda, padahal serius bertanya.
Hal ini nyata dan banyak orang merasakan hal serupa. Dari Covid yang ‘terasa seperti kemarin’ sampe momen bahagia yang terasanya singkat, mengapa waktu bisa terasa begitu relatif?
Kutipan Einstein: “Duduk di atas kompor panas selama satu menit terasa seperti sejam. Tapi duduk bersama orang tersayang sejam, terasa semenit.”
Poin kuncinya di sini adalah waktu objektif vs. persepsi subjektif. Perbedaan ini bukan ilusi, melainkan cerminan bagaimana cara otak memproses sebuah pengalaman.
Singkatnya: Relativitas itu ngasih twist, bahkan waktu objektif pun nggak mutlak, jadi persepsi kita yang subjektif makin jauh lagi dari "kebenaran universal."
Panjangnya: Teori Relativitas Einstein ini bikin kita sadar bahwa waktu yang kita anggap "objektif" (yang bisa diukur dengan jam) ternyata nggak benar-benar tetap atau sama untuk semua orang. Dia berubah tergantung kecepatan dan gravitasi. Ini kayak "twist" atau kejutan, karena kita biasanya mikir waktu itu pasti dan universal. Nah, kalo waktu objektif aja udah nggak mutlak (bisa melambat atau cepat tergantung kondisi), maka persepsi subjektif kita tentang waktu yang udah dari sononya beda-beda tiap orang karena perasaan atau pengalaman jadi makin jauh lagi dari sesuatu yang bisa disebut "kebenaran universal" atau waktu yang bener-bener sama untuk semua. Intinya: Relativitas nunjukin nggak ada waktu "bener" yang fix, baik yang diukur maupun yang kita rasain, jadi konsep waktu absolut itu runtuh.
Karena ngga jarang gue menemukan orang yang bilang "Kok waktu kerasa cepet banget, ya?" atau post-an tipikal, "Hah, ini serius 7 tahun yang lalu?!" Pertanyaannya adalah apakah kalian merasakan betul saat berada pada rentang waktu itu? Apa sebenarnya yang betul-betul dirasakan selama masa "percepatan waktu" itu? Apa yang membuatnya terasa cepat? Momen yang sudah bertahun-tahun berlalu terasa seperti "baru kemarin" sedangkan waktu tetap bergerak dengan kecepatan yang sama.
Jadi balik lagi ke pertanyaan awal, apakah waktu akan terasa cepat atau terasa lambat di saat kita bahagia? Menurutku, waktu itu akan terasa lambat ketika kamu bahagia. Ini adalah cara satu-satunya untuk memperlambat waktu, yaitu:
Ketika kamu menunggu bus atau sesuatu datang, terasa lama, kan? Itu karena kamu menunggu dan terus memanfaatkan waktu dengan pikiran yang teramat present, sama seperti ketika melakukan plank, cobain deh 1 menit aja. Kalian akan merasakan betapa lamanya waktu berjalan, karena betapa you really pay attention to it, dengan jiwa, pikiran, dan raga. Kamu ada di full present. Your mind, and your body are fully connected there!
Jadi ini bukan persoalan cepat atau lambatnya waktu ada kaitannya dengan enjoyment pada sesuatu, tapi apakah kamu betul-betul fokus dan present pada saat itu? Inilah yang menyebabkan waktu terasa cepat. Ingat, saat pikiran dan tubuh sepenuhnya hadir, otak akan merekam lebih banyak detail. Ini menciptakan memori yang "panjang" sehingga waktu terasa lebih lama.
Orang-orang tuh sebenernya ngga "se-present" itu, sehingga waktu yang mereka lalui terasa begitu sangat cepat. Apa tanda-tanda kamu berada di saat ini? Ketika pikiran dan perbuatan betul-betul ada pada masa saat ini. Pikiran tidak melayang ke masa lalu atau masa depan. Aktivitas yang dilakukan juga dengan sadar penuh (seperti menikmati rasa makanan, bukan sambil scrolling).
Menurutku, ketika kalian really enjoying something, waktu akan terasa lebih lambat. Seperti kalian menaiki sebuah mobil yang begitu cepat, yang mana sebetulnya itu membuatnya terasa lambat, seperti di scene film Ford vs Ferrari. Begitu juga di dunia nyata, ketika aku melakukan fotografi, dunia seakan melambat dan aku bisa menangkap momen itu walaupun ia berjalan begitu cepat.
Permasalahnnya adalah di jaman sekarang, kebanyakan kegiatan yang dilakukan emang apa, sih, like really. Coba sebutkan kegiatan apa yang banyak dilakukan orang supaya waktu terasa lebih lambat? Scrolling short video? Bagaimana bisa waktu akan terasa lebih lambat? Sudah jelas, inilah yang membuat waktu terasa lebih cepat. Ini adalah dampak gadget pada percepatan waktu.
Hiburan yang diberikan oleh gadget yang ada di gengamanmu sekarang ini sudah jelas membuat waktu terasa lebih cepat. Di era sekarang, eksistensi pikiran kebanyakan ada di Dunia Maya. Ini yang disebut fake enjoyment menurut gue.
Jadi ketika ada pernyataan, "Waktu akan terasa lebih cepat karena saking enjoy-nya." Aku ngga ngerasa relate sama sekali. Karena yang ada, waktu akan terasa lebih lambat jika kamu betul-betul menikmatinya. Makan aja terasa lebih nikmat ketika kita melambat dan sungguh-sungguh menikmati rasanya.
Dulu, tuh, ya, ketika kecil momen-momen itu betulan terasa lambat karena gue sendiri banyak main di luar, bareng temen. Mana ada yang namanya Gadget? Gue sangat amat beruntung ada di Era di mana gue bisa merasakan permainan tradisional.
Ngeliatin foto-foto lama kita tuh, bukannya sedih, malah senang, senang karena pernah ada di momen itu, waktu itu. Selalu embrace jangan di-hold. "Waktu kecil aku tuh sering banget nontonin ini", yang indah waktu itu tuh bukan berarti ngga bisa diulang lagi, daripada bersikeras mengulang hal yang indah pada waktu itu, mendingan kita bikin sesuatu yang lebih indah lagi!
Kita hari ini belajar bahwa "Waktu” itu punya relativitas. Kadang kerasa lama, kadang juga kerasa cepet. Yang membedakan? Tergantung cara kita memaksimalkan & memanfaatkan waktu. Karena pada akhirnya, mau seberapa banyak waktu dan uang yang kita punya, ketika tidak adanya manajemen yang baik di belakangnya semua akan habis begitu saja.
Terakhir, jika hari ini terasa singkat, mungkin besok, cobalah matikan notifikasi—dan lihat bagaimana waktu tiba-tiba lebih bermurah hati.
Ini adalah pengalaman pertamaku menjadi jurnalis fotografer di Gedung Grahadi Surabaya pada tanggal 24 Maret 2025. Demonstrasi (unjuk rasa) di Surabaya kali ini digelar untuk menolak pengesahan UU TNI, yang dianggap dapat mengembalikan peran militer ke dalam ranah sipil, ini mengingatkan kita pada era dwifungsi ABRI (Angkatan Bersenjata Republik Indonesia) di masa Orde Baru. Dwifungsi ABRI memungkinkan militer ngga hanya berperan sebagai kekuatan pertahanan, tapi juga terlibat dalam politik dan pemerintahan, yang oleh banyak pihak dianggap membatasi supremasi sipil dan demokrasi.
Jadi, demonstrasi ini lahir dari keresahan masyarakat terhadap potensi ancaman demokrasi, supremasi sipil, dan kebebasan individu akibat perubahan regulasi yang menguntungkan institusi militer dan kepolisian. Gerakan ini cerminan semangat perlawanan digital yang ingin memastikan suara rakyat didengar di tengah proses legislasi yang kontroversial.
 |
| Gedung Negara Grahadi - Surabaya, 24 Maret 2025 |
 |
Makna, makna, makna. Kata ini menjadi berbayang di ingatanku. Makna/mak·na/ — nilai, arti yang melekat dalam sesuatu. pencarian tujuan hidup, kebermaknaan, atau makna eksistensial, tentang arti hidup, nilai-nilai yang dianggap penting, dan cara seseorang memberikan makna pada hidupnya.
 |
| When I Climb Penanggungan Mountain |
Pernah, ngga, sih, kalian mikir, kapan terakhir kali diri ini berimajinasi? Ini adalah salah satu pertanyaan kecil dari sekian banyak keresahan yang gue mau tuangkan ke blog ini. Dan, jujur, ini draf udah dari lamaa... banget. I know I've said this so many times.